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Etudiez comme si vous deviez vivre toujours, vivez comme si vous deviez mourir demain.
(Saint Isidore)
Quelques chiffres
Divers
1
mot
Trai(
)
Gauche
2
hai
Phai(
)
Droite
3
ba
Chuan bi
Attention
4
bon (
)
Nghiem
Préparez-vous
5
nam
Lê (
)
Saluez
6
xau (
)
Sao quay
Retournez-vous
7
bay (
)(
)
Doi (
) bon
Changez de côté
8
tam (
)
Ngoi (
) xoung (
)
Asseyez-vous
9
chin
Dung (
) len
Levez-vous
10
moi
Thru (
)
Positionnez-vous
Dao
Combattez
Throi
Arrêtez
Chien Luoc
Enchaînement de combat
Vo Phuc(
)
Kimono
Vo Sinh
Pratiquant Vovinam
Positions de base
Lap tan
Position de force
Dinh tan
Position de la poutre
Trung binh tan
Position du cavalier
Chao ma tan
Position du sabot de cheval
Ho (
)(
) tan
Position du tigre
Hac tan
Position de la grue
Xa (
) tan cao
Position haute du serpent
Xa (
) tan thap
Position basse du serpent
Toa (
) tan
Position assise sur une jambe
Tieu (
) tan
Petite Position
Doc(
) cuoc tan
Position sur une jambe
Lien Hoa (
) tan
Pieds joints
... Pour visionner certaines de ces positions,
Cliquez ici!
Techniques de base
Dam(
) thang
Coup de poing direct
Da (
) thang
Coup de pied direct
Dam(
) moc
Coup de poing circulaire
Da (
) bat (
)
Coup de pied circulaire
Dam(
) lao
Coup de poing diagonale
Da (
) dap (
)
Coup de pied côté
Dam(
) muc
Uppercut
Da (
) can
Coup de pied revers
Dam(
) bat
Coup de poing revers
Da (
) quay sau
Retourné circulaire
Dam(
) thap
Coup de poing bas
Da (
) dap sau
Retourné côté
Dam(
) bua
Coup de poing marteau
Da (
) bua (
)
Coup de pied marteau
Dam(
) hai tay
Double crochet
Da (
) bay
Coup de pied volant
Da (
) huc
Levé de jambe tendu
... Pour comprendre ces techniques,
C'est par là!
Différentes attaques
Chém (
)
Sabre
Goi (
)
Genou
Cho (
)(
)
Coude
Gat (
)
Blocage
Ki
Coup de Phalanges
Vat (
)
Lutte vietnamienne
Quyen (Combat Imaginaire)
Song Luyen (Combat à deux)
Khai Mon Quyen
Technique de base
Song Luyen 1,2,3
Mains nues
Thap Tu Quyen
Enchaînements 1 à 10
Song Luyen Dao(Yao)
Couteau
Long Ho Quyen
Tigre contre Dragon
Song Luyen Kiem
Sabre
Tu Tru Quyen
Blocages 1er niveau
Song Luyen Vat
Lutte
Ngu Mon Quyen
Enchaîn. 11 à 20
Viên Phuong Quyen
Blocages 2ème niveau
Lao Mai Quyen
Technique du singe
That The Bat Thuc Quyen
Enchaîn. 21 à 30
Tu Tuong Con Phap
Technique de baton
Song Dao (Yao) Phap
Double couteaux
Nhu Khi Cong Quyen
Respiratoire dynamique
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Réflechir...
Je suis fascine par l'air. Si on enlevait l'air du ciel, tous les oiseaux tomberaient par terre... Et les avions aussi... En meme temps l'air tu peux pas le toucher... ca existe et ca existe pas.
(Jean-Claude Van Damme)
)
