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S'instruire
L'avenir ne se prévoit pas, il se prépare. (Maurice Blondel)
Voici les principales positions du Vovinam Viet Vo Dao. Vous trouverez les points cruciaux de chaque
position en cliquant sur les petites photos.
Dinh Tan - La Position de la Poutre
Répartition du poids:
70% à l'avant, 30% à l'arrière.
Les principaux éléments sont:
- Ne jamais plier la jambe arrière
- Le talon arrière est collé au sol
- Le corps reste toujours droit
Trung Binh Tan - La Position du Cavalier
Répartition du poids:
50% à gauche, 50% à droite.
Les principaux éléments sont:
- Les pieds sont parallèles
- Les genoux sont vers l'extérieur
- L'écart égale 2 fois la largeur des épaules
- Les fesses sont rentrées
Chuan Bi Tan - La Position d'attente
Les principaux éléments sont:
- Les pieds sont parallèles
- L'écart égale la largeur des épaules
Quy Tan - La Position du Respect
Les principaux éléments sont:
- La jambe pliée forme un angle droit
- Le corps est au-dessus du genou au sol
- Les orteils arrières sont pliés
Xa Tan Thap - La Position basse du Serpent
Les principaux éléments sont:
- La jambe avant est tendue
- Le corps est incliné vers l'arrière
- Les pieds sont orientés vers l'arrière
Mon modèle, c'est moi-même! Je suis mon meilleur modèle parce que je
connais mes erreurs, mes qualités, mes victoires et mes défaites. Si je
passe mon temps à prendre un autre modèle comme modèle, comment veux-tu que
ce modèle puisse modeler dans la bonne ligne? (Jean-Claude Van Damme)
